Lily&Gold 名古屋校 に通ってお身体を改善されているお客様方の感想となります。

SBMを始められたきっかけやSBMを通して感じたこと、お身体の変化や改善点、お教室やレッスンの様子などです。

同じような思いで悩んでいらっしゃる方の勇気や励みになればと快くご協力いただきました。

いつも真摯にご自身に向き合われSBMを続けてお身体を進化されていらっしゃる皆さまを誇りに思い

インストラクターとして共に進化していく喜びを分かち合えることに心より感謝申し上げます。

今後も随時お客様方の感想を紹介していきますので、是非ご覧ください。

line_voice-1

《40代 Aさん》

【きっかけ】
旅先で、由里子さんにお会いし、お話しを聞き初めてSBMというものがあることを知りました。
その後HPでブログ等を読み、由里子さんの本を買いタオルを丸めて運動しながらほぼ直感で『これしかない』と思い名古屋校に決め、出会いから1ヶ月ほどで体験レッスンにいき次月に入会しました。

【ご入会前の症状・変化や改善点・感じたことなど】
私は目眩、不眠、頭痛、肩こり、耳なり、身体のだるさ、冷え性、乗り物酔い、ふらつき、頭が重い等の症状があり、漢方薬3年、リンパマッサージ1年通いましたが、全くよくならず、平日は仕事をし土日はひたすら休息の為寝て過ごす毎日でした。
SBMを初めてからみるみるよくなり、目眩も、ふらつきも頭の重い感じもなくなり、4ヶ月後には乗り物酔いも含めすべての症状が改善しました。ただ、首が後湾で旋回もあり、首は一年ほど、レッスンでは思うように振れませんでした。でも、毎日コツコツ続けていくうちに、振れるようになりました。断食も何度か経験し、初めは食欲との葛藤や頭痛等の好転反応がありましたが、回を重ねるうちに淡々とできるようになりました。継続の凄さを思い知りました。SBMは私のなかでは日常生活の中でなくてはならないものになりました。それは、やはり、丁寧に親身になって、全身全霊で支えてくださる靖子先生や、同じ教室の皆さんのお陰です。一人で、自宅で続ける事は難しいです。お教室にきて、その都度アドバイスやボディチェック、採寸、また、セミナー等に参加することで、モチベーションが高まり、グループレッスンで、みんなの頑張りや励ましのなかで、切磋琢磨して自分自身と向き合っています。身体が整ってくると、精神的にも安定し、また強くなれます。身体と心はつながっていることを実感している毎日です。今は、日々忙しい中でも、飛行機に乗って旅行に行くことも出来るぐらい生活を楽しんでいます。

【教室・レッスンの様子・今後の目標】
名古屋校は自然豊かな緑の中、素晴らしい環境でSBMができます。
本当にこのような素晴らしいものに出会えて身体も心も大きく変化させてもらえたこと、心より感謝です。
今年初のセミナーにも参加し、筋肉をつけ、骨盤を安定させ、湾曲のついた、心身ともに美しい身体を身につけ、毎日の生活を楽しんでいきたいと思います。
SBMに出会えたことは一生の宝だと思いますし、大変幸せでツイてた事だと思っています。
これからも自分と向き合い日々精進していきます。

 

line_voice-1

《40代 Mさん》

【きっかけ】
知人のご家族がSBMで猫背が治り、表情も明るく、とても元気になられたことを聞き興味を持ちました。その頃の私は慢性的な肩こりやアレルギー性鼻炎などの身体の不調に加え、精神的にもかなり弱っていたため、心身ともに強く、美しくなりたい!という思いで体験レッスンに申し込みました。

【ご入会前の症状・変化や改善点・感じたことなど】
最初の変化は、腰の運動中に汗をかけるようになったことでした。
その後、生理前のイライラや気分の落ち込み、下腹部痛が解消され、生理痛もなくなりました。
右肩の痛みのせいで腕が上がらなくなった時には、このまま肩が固まってしまうのではないかと不安になりましたが、今では以前と比べて可動域が広がったように思います。他にも、目の奥の痛みがなくなったり疲れにくくなったり様々な変化があったのですが、私にとっては精神面での変化が一番大きかったです。
SBMを続けていること、身体が変わっていくことが自信につながり、自分がやりたいと思ったことを行動に移すことができるようになりましたし、何か問題が起きた時でもひどく落ち込むことがなくなりました。さらに、精神的ストレスの原因だった環境も変わり、以前よりもずいぶん楽に生きられるようになったと感じています。

【教室・レッスンの様子・今後の目標】
レッスンに通うのに片道3時間弱かかるため、始めのうちは続けられるのか不安でしたが、今は月3回のレッスンが楽しみです。靖子先生はいつも優しく時には厳しく、どんな時も真摯に向き合ってくださるので、信頼していろいろ相談することができます。なにより、先生とお話ししていると穏やかな気持ちになれます。
また、お教室の皆さんからはプラスのエネルギーを頂いていますし、セミナーでは他校の方々とも交流できるのでモチベーションが上がります。レッスンに通わず、家で1人で運動しているだけだったら途中で挫折していたに違いありません。
SBMを通じての全てのご縁に心から感謝しています。
名古屋校に通ってちょうど2年経ちましたが、私にはまだまだ改善したいところがありますので、目標を高く掲げ、これからも日々頑張っていきたいと思っています。

 

line_voice-1

《40代 Eさん》

【きっかけ・ご入会前の症状】
通い始めて1年8ヶ月。私は10代の頃から生理不順でした。無排卵月経の月も度々。生理が何ヶ月もこない事もありました。
30代になると目眩、偏頭痛、胃痛、漠然と感じる不安感、手足のしびれ、不眠、不正出血など不調が続き、ドクターショッピングの日々でした。
検査をしても原因の特定にはならず、その頃から不眠と不安感の解消の為に眠剤と安定剤を毎日服用していました。
そんな時に靖子先生にSBMのお話を聞かせて頂き、先生の幸せそうな笑顔を拝見し、私もこんな笑顔が出来る人になりたい!自分を変えたい!やってみたい!即決でした。

【変化や改善点・感じたことなど】
まずは薬をやめる事から。正直自信はありませんでした。枕に乗る事さえも難しく続けられるかも不安でした。でも出来ないなりにも一生懸命体操すると、不眠は早い段階で解消されました。薬をやめる事も自分が想像していたより、不思議とかなり楽にやめる事が出来ました。
そして入会の次月から毎月生理が来るようになりました。これは私にとっての快挙でした。ピルを飲まないとこない月もあったのに。
今振り返ってみると様々な不調もいつのまにか徐々になくなっていっています。あんなに毎日つらかったのに。
体操を始めて4ヶ月を過ぎた頃、好転反応と思われる激しい目眩に襲われました。3週間ほど続いたでしょうか。
そんな時も靖子先生から温かく励まし続けて頂き、休まず体操に取り組めた事は私の自信にも繋がりました。
その後一年が過ぎた頃、体に湿疹、蕁麻疹が現れはじめました。最初は夜中に少し体が痒くなる程度でしたが、日を追う事に蕁麻疹の範囲と湿疹はひどくなりました。夜中は痒みで寝れず、体操の後は背中が一面ミミズ腫れのようになる事も。そんな症状が約半年出つづけました。特に夜間の痒みは辛く眠れない日々が続きました。こんなにも痒いという事が辛いとは思いませんでした。それでも毎日の体操は続けました。最初は戸惑いましたが、しばらくすると、あ、また痒くなってるのね。どうぞどうぞ(笑)という気持ちで過ごしました。その痒みは突然始まり、半年程で落ち着きました。乗り切れて良かったです!好転反応はたしかに辛いですが、全て私が今までしてきた事の代償ですのでもう受け入れてあげるしかないと思っています。今まで見て見ぬフリをしてきたから、とことん付き合うつもりです。
1年8ヶ月経ち、考え方も随分変わりました。色んな事に挑戦したくなり、毎日忙しく駆け回っています。病院に通ってる時間などありません。元気でいられる事がどれほど幸せかしみじみと感じています。

【今後の目標】
今後は次の好転反応を待ち構えつつ(笑)サイズダウンも目標に、人生を楽しみながらさらに体を進化させていきたいと思っています。

 

line_voice-1

《40代 Mさん》

【きっかけ】
30代から始まったぎっくり腰、二人目を出産してから度々起こる全身麻痺、顔面麻痺、味覚障害など病院でも根本改善できるものではなく悩んでいました。
家業の手伝いも始まりますます忙しくなり、こんな時だからこそメンテナンスが必要と思い以前からお付き合いのあった靖子先生にご相談しSBMを紹介していただきました。

【ご入会前の症状・変化や改善点・感じたことなど】
SBMに出会い、始めてからいろいろな嬉しい変化がありましたが、日々一番感じていることは、朝起きた時の心地よさ!毎朝心も体も柔らかく気持ちがいいのです。
以前の私は朝ベットから硬い身体を起こし顔を洗う時に屈むのが辛くて手をついて片手で洗顔している時もありました。
今思うと大丈夫じゃないよね、その症状!?って思うのですが、その時には「そんなもの」と思って生活しているのでした。
今現在、腰痛の無い身体になったからこそ改めてそう振り返り思える事に感謝です。
顔面麻痺が出ているときは心の底から、腹の底から笑えないんです。もう顔面麻痺を繰り返したくない、ぎっくり腰になりたくない。はじめはそのことがメインでした。心と身体は繋がっている、顔面麻痺の時から思い知らされていました。
今は良い意味での心と身体の繋がりを感じられてなにより嬉しいです。

【今後の目標】
毎年忙しい記録を更新し続けていますが、SBMを始めてからはそんな記録更新も楽しんでいます。
環境が変わったり、忙しくなると思うと身体も志向も硬くなり身構えていた私ですが、日々起こる選択の中で、その事を受け止めて、時には受け流して、と柔軟に生きていけれるようこれからもSBMで心身ともに整えて乗り越えていきたいと思います。
いつも愛あるご指導を頂き、あたたかく見守ってくれている靖子先生、家族に感謝でいーっぱいです。
いつも本当にありがとうございます。

 

line_voice-1

《50代 Nさん》

【きっかけ・ご入会前の症状】
わたしは、一人目の子供を出産後偏頭痛を発症しました。それ以来25年以上ずっと目を開けていられないほどの頭痛に悩まされてきました。土日も土曜日に用事を済ませ日曜日は休養しないと月曜日からの仕事に差し支えそうで思いっきり楽しんだりすることはできませんでした。それでも偏頭痛に大変良く効くお薬も開発され上手く付き合っていくしかないのかなぁと思っていたとき、何気なく見ていたブログにSBMのことを書いていらっしゃる方がいました。偏頭痛が治るなんて信じられない思いでしたが一度どんな運動なんだろうと体験レッスンを申し込みました。

【変化や改善点・感じたことなど】
最初はこんな簡単な運動で本当に治るのか半信半疑でした。半年も過ぎたころ肩こりも良くなり脊柱側湾症もあったのですが大分改善されました。ある時先生から枕の持ち方を注意されました。右腕に痛みが走りまだその痛みは続いています。

【教室・レッスンの様子・今後の目標】
頭痛もまだまだこれからという状態ですが、先生がいつも優しく寄り添って下さり同じ教室のお仲間にも励ましていただき本当に心強いです。一歩一歩着実に改善していけるよう地道に努力していくつもりです。

 

line_voice-1

《40代 Kさん》

【きっかけ・ご入会前の症状】
旅先で由里子先生に出会い、その時はSBMという運動があるという認識でした。
同じ旅先で出会った友人が、由里子先生に自分は性格が良くないと思うと話された際に由里子先生が”あなたの性格が悪いのではない、体がそうさせるの。体が元に戻れば、本来のあなたは素晴らしい”という言葉を聞き、私は職場の人間関係から気持ちの低下、体の不調(めまい、花粉症、肩凝り、腰痛)があり、体を治すと心も変わるということが強く心に残り、始める決意をしました。

【変化や改善点・感じたことなど】
運動をしていく内に、ヒップ、ウエスト回りが痩せていたことと、肩凝りを意識せずに日常生活が送れ、腰痛が知らない間になくなっていました。
私は今迄、自分の体がここまで悪いとは思っておらず、肩凝り、腰痛は当たり前で日常生活をしていると仕方なく生じるものと思っていました。このSBMをすることにより、正常に自分自身で直せるのだということがわかりました。

【教室・レッスンの様子・今後の目標】
靖子先生は、ひとりひとりの個性に合わせ、暖かく指導して下さり、お教室に通われている先輩方は本当に皆さんとても良い方ばかりでいつも力を貰っております。お教室に通うのが、とても楽しいです。
これからの私の目標は、首がきちんと振れること、基本に沿ったSBMが出来るようになること、又自分の軸を持ち、自信をつけることです。
自身の人生を楽しんでいけるようにSBMを続けていきたいです。
このご縁に感謝致します。本当にありがとうございます。
これからもご指導よろしくお願い致します。

 

line_voice-1

VOICE 体験レッスン編